КВН "БЫТЬ ЗДОРОВЫМИ ХОТИМ!"

21 марта мы подвели итоги двух больших недель по теме «БЫТЬ ЗДОРОВЫМИ ХОТИМ» в виде КВН двух команд: «АЙБОЛИТ» и «МОЙДОДЫР»

Ребята группы «ЗВЁЗДОЧКА» показали свои способности по сохранению здорового образа жизни в конкурсах:

1.     «ЗАМОРОЧКИ»

2.    «ПОМОГИ ДРУГУ»

3.    «РАСШИФРУЙ СЛОВА»

4.    «ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА»

5.    «ВИТАМИНКА»

6.    «МОЁ и ОБЩЕЕ»

Укрепление здоровья ребенка в домашних условиях

Учитывая те нагрузки, которые выпадают на долю наших малышей, следует уделить особое внимание укреплению здоровья ребенка дома. Речь идет, в том числе и о закаливании, как о защите здоровья детей. Если вы считаете, что закаливание непременно включает в себя купание в проруби или догонялки босиком по снегу — не волнуйтесь, такие экстремальные нагрузки могут себе позволить только уже основательно закаленные люди, так что здоровье ребенка не требует подобных жертв. Начать вполне можно с того, чтобы купать вашего младенца в воде, температура которой на градус ниже, чем обычно. Потом еще на градус… Если вы видите, что малышу водные процедуры по-прежнему не доставляют дискомфорта, постепенно сделайте воду прохладной (но не холодной, не ниже 24 °C). Здоровье и развитие ребенка зависят от иммунитета, который заметно повышается даже от таких простых закаливающих процедур.

Безусловно, одним из важнейших факторов закаливания и здоровья детей являются регулярные прогулки. Главное, правильно одеть ребенка. Педиатры советуют для малышей использовать принцип «капусты» — многослойные одежки, которые можно снять, если станет жарко. Неплохо работает житейское правило — на ребенке должно быть столько же слоев одежды, сколько и на вас, плюс еще один. Помните, что перегревание наносит больше вреда здоровью детей, поскольку именно перегревание чаще ведет к простудам, чем переохлаждение.

Еще один верный помощник в укреплении здоровья ребенка — всем известная зарядка. Не обязательно проводить ее непременно утром, лучше в течение дня несколько раз выбрать время для нескольких простых и веселых упражнений. Бегайте вместе с вашим отпрыском босиком по массажному коврику, подражайте различным животным — только не превращайте зарядку в унылую обязанность. Здоровье наших детей в наших руках.

Источник - http://www.vashevse.ru/vospitanie-i-razvitie/2012-07-26-11-08-13/3113-zdorovie-rebenka